Les bienfaits du sevrage Votre décision de cesser de fumer appporte de nombreux avantages et bienfaits dès le premeir jour : 20 minutes après avoir cessé de fumer 20 minutes La tension artérielle redevient normale Le pouls redevient normal La fréquence cardiaque ralentit et redevient normal. Après 8 heures 8 Heures La quantité de nicotine

Analyse de vos cigarettes Que contient la fumée de vos cigarettes ? Une cigarette contient du tabac, de la nicotine, des agents de saveur et de texture : c’est ce qu’on lit sur les paquets de cigarettes. Ce que nous ne savon pas toujours, c’est qu’une fois allumée, la cigarette devient une véritable usine chimique.