Et je retrouve ma liberté »
Hypnose arrêt tabac
2 séances, espacées de 8 jours, pour arrêter la cigarette facilement : sans effets secondaires, sans sensations de manque, sans prise de poids, sans être stressé ou énervé.
Surprenez-vous, car ça sera beaucoup plus facile que vous pensez !
Devenez non-fumeur
Plus de 4 personnes sur 5 arrêtent la cigarette !
Méthode ATH éprouvée, développée et testée sur plus de 10000 séances par de nombreux praticiens.
Vous reconnaissez vous dans une ou plusieurs de ces situations ?
- Vous avez déjà tenté plusieurs fois d'arrêter de fumer par la simple force de votre volonté, mais vous avez fini par craquer pendant une soirée, après une vive émotion ou pour vous calmer après un coup de colère ou de stress...
- Vous avez essayé un ou plusieurs substituts à la nicotine comme les gommes, les patchs, sprays... sans succès
- Vous avez acheté une cigarette électronique, testé différents dosages en nicotine, différents arômes... sans rien changer à vos habitudes...
- Vous êtes convaincu que la cigarette vous aide à vous concentrer, à vous détendre et même qu'elle vous procure du plaisir…
- vous êtes effrayé à l’idée de devoir vivre une vie sans cigarette...au lever...avec mon café...en montant dans la voiture…quand je décroche le téléphone…à la pause...après le déjeuner...et cette petite dernière avant de me coucher...
- Vous prenez une grande inspiration.
- Vous souriez.
- Vous le ressentez au plus profond de vous maintenant.
- Aucune envie de fumer.
- Rien.
- Nulle part… ni à aucun moment.
Ça vous est tout simplement sorti de la tête, comme si cela ne vous avait jamais concerné.
Vous sentez votre corps débordant d’une énergie que vous ne lui connaissiez plus, comme rajeuni de 10 ans…
Vous êtes plus détendu, votre haleine n’est plus envahie par cette odeur infecte de cendrier, vous n’avez plus besoin de maintenir avec vigilance un stock de cigarettes pour être certain de ne pas être en manque…
Vous vous sentez rempli de confiance, de gratitude et d’enthousiasme chaque jour un peu plus…
Vous vous sentez LIBRE.
Et cela ne vous a pas coûté le moindre effort…
Une séance d’hypnose, ça ne consiste pas à endormir les gens pour changer le disque intérieur comme sur un ordinateur.
Rien ne se fait sans un minimum d’engagement.
Mais vous le savez déjà n’est-ce pas ?
Mais pour les plus courageux qui sont encore là, j’ai une autre très bonne nouvelle :
Mon rôle de thérapeute est de « déshypnotiser » votre cerveau, à l’aide d’outils très simples, un peu comme si on modifiait les paramètres d’un logiciel d’ordinateur.
Car le cerveau humain fonctionne souvent en mode plus ou moins automatique à l’aide de « croyances » implantées parfois depuis très longtemps chez une même personne.
En fait la plupart des choses que l’on fait ou pense dans la vie de tous les jours sont l’œuvre de notre inconscient.
C’est cette partie inconsciente de votre cerveau qui contrôle les gestes les plus anodins de votre vie comme la respiration, la digestion, …
C’est exactement pareil pour les fumeurs.
La preuve ?
Dites-moi sérieusement…
Ou l’avez-vous fumée sans vraiment y penser ?
Comme si vous l’aviez fumée par « automatisme » ?
C’est précisément ce genre d’automatismes que le thérapeute va « rectifier » au cours de la séance d’hypnose.
Comment ça marche concrètement ?
Voici comment se déroule une séance « normale » en hypnothérapie au cabinet :
Étape 1
Déconstruire votre identité de fumeur ou comment vous déshypnotiser
Nous commençons vous et moi par ce qui ressemble à une « simple conversation » (environ 2h30), qui va vous paraître tout à fait « normale » et naturelle.
Je ne vous montrerai pas d’images atroces sur les conséquences du tabac.
Tout cela, vous le savez fort bien.
Vous lisez « Fumer tue » tous les jours sans que cela change quoique que ce soit car vous continuez à fumer en connaissant les risques pour votre santé.
Comme la grande majorité des fumeurs.
C’est pour ces raisons qu’il est si difficile de s’arrêter par la simple volonté.
Cette première séance s’adresse surtout à votre inconscient.
D’ailleurs certains de mes clients arrêtent de fumer immédiatement après cette première séance.
Mais les étapes 2 et 3 restent indispensables pour consolider le travail.
Étape 2
Le travail de re-programmation
De retour chez vous, vous observez peu à peu de profonds changements dans votre rapport à la cigarette.
Pendant les jours qui suivent la première séance, la plupart de mes clients arrêtent ou ralentissent leur consommation spontanément et uniquement s’ils le souhaitent et sans faire d’effort.
Étape 3
Mise à jour du programme et arrêt total sans effort
Une semaine après la première séance, je vous accompagne durant une séance plus courte d’environ une 1h30 pour consolider les bases que votre cerveau a enregistré les jours précédents.
À l’issue de cette séance, votre inconscient a « intégré » le nouveau programme.
Que s’est-il passé ?
Vous êtes simplement revenu à votre état naturel de non-fumeur, celui que vous aviez bien avant de commencer à fumer, et ce même si vous étiez fumeur depuis 20, 30 ou 40 ans…
Suite à ces deux séances rapprochées, 3 clients sur 4 arrêtent définitivement de fumer, sans le moindre effort conscient, sans substitut ni aucune sensation de manque.
